Wushu

Do pinyin: Wushu (mandarim padrão: 武術 ou 武术) é um termo chinês que literalmente significa "arte da guerra". No Brasil o termo normalmente usado é oKung Fu (pinyin: Gongfu). No entanto, na China este termo caracteriza qualquer tarefa feita com perfeição, não apenas artes marciais. Temos também outro termo bastante usado na China, Kuoshu (pinyin: Guoshu), que significa "arte nacional", este termo foi imposto pelo governo chinês para designar a arte marcial (Wushu) de uma forma mais nacionalista.

Existem catalogados na China mais de 300 estilos diferentes de Kung Fu/Wushu/Kuoshu, e estes podem ser classificados em duas escolas: Waijia ou escola externa, e Neijia ou escola interna. Na primeira se incluem a maior parte dos estilos de Kung Fu, alguns, originários do Templo Shaolin, outros, de outros templos, como por exemplo: Emeishan, Fukien, Huanshan. Tal escola visa prioritariamente a prática para o desenvolvimento externo, ou seja, para o desenvolvimento propriamente físico ou marcial, são estilos de Kung Fu classificados como Duros. A maioria dos estilos externos se encaixam no estilo principal: tongbeiquan, um estilo baseado no movimento de animais tais como o tigre, o louva a deus, o macaco, a serpente e a garça. Outro exemplo de estilo de Kung Fu externo é o Sanshou, ou Sanda ou boxe chinês e o Shuai Chiao, direcionado para combates. Voltando a escola interna, podemos dizer que ela visa mais a prática para o desenvolvimento interno, ou do Chi, a energia interna, são estilos classificados como Suaves. A escola interna ficou mais conhecida, a partir do templo do Monte Wudang, centro que enfatizava estilos tradicionais, alguns muito famosos no Ocidente, como o Baguazhang,Xingyiquan e o Taijiquan. Outras modalidades da escola interna, como o I-Chuan, o Hsing-I e o Pakua, não tiveram origem em templos.

Uma reformulação moderna com um intuito esportivo de alto desempenho é o Kung Fu Moderno, que frequentemente exige atletas muito bem preparados. Paralelamente, temos o Kung Fu Tradicional, tendo inclusive muito mais praticantes do que o Kung Fu Moderno. O foco do Kung Fu Tradicional é oferecer uma prática esportiva e marcial para todas as idades.

Demonstração de Kung Fu no Mosteiro de Daxiangguo.

História do Kung Fu

Origem

Kung fu é uma arte na China(mas chamar o Kung Fu de sistema de luta seria uma ofensa, pois como transcende as barreiras políticas e religiosas ao redor do globo é considerada uma arte não só da luta mas a arte de se superar e de viver a arte do Kung Fu, sendo assim também um modo de viver). Seus estilos surgiram das observações dos animais e através de outras metodologias, mas, no entanto, ninguém sabe ao certo quando surgiu. Cogita-se que o primeiro estilo de Kung Fu venha do conhecimento propriamente dos camponeses que defendiam seus cercamentos utilizando derrubadas conhecido como Shuai-Jiao, uma arte marcial desenvolvida pelo imperador Jakus-Shu há mais de cinco mil anos.

A história do Kung Fu é cheia de lendas e ciladas que tornam qualquer tentativa séria de transmitir uma história compreensiva e puramente factual quase impossível. A principal razão para isto é que a história de uma pessoa é a lenda de outra. Há muito poucas provas documentadas para sustentar qualquer história de Kung Fu, já que a maioria delas passa de pai para filho, oralmente, sem qualquer documentação escrita para comprovar. Se um relato for puramente lenda, será registrado como tal aqui.

A hierarquia e a disciplina muito bem organizados refletem a sociedade chinesa, adversa do modo individualista ocidental.

Os Primórdios

Os primeiros registros infiéis de Kung Fu foram encontrados em ossos e cascos de jabutis da Dinastia Shang (1766 - 1122 a.C.), embora acredita-se que o Kung Fu se desenvolveu muito antes disso. Machados de pedra, facas e flechas foram desenterrados do período da China em recentes escavações. Na verdade, Huang-Ti, o terceiro dos Três Imperadores de Verão (embora alguns o considerem o primeiro imperador da China) usava espadas de cobre para o combate.

Ch'uan fa, ou estilo do punho, como era chamado o Kung Fu no começo, tornou-se muito popular, quando os guerreiros de Chou da China Ocidental derrotaram o monarca da dinastia Shang em 1122 a.C. Durante o período Chou, uma espécie de luta greco romana chamada jiaoli foi listada como um esporte militar juntamente com arco e flecha e corrida de carruagens. O período de 770-481 a.C. foi chamado de Era da Primavera e do Outono. Durante esta época, o Kung Fu foi chamado de ch'uan yung, e a arte começou a florescer.

O período dos Estados Guerreiros (480-221 a.C.) produziu muitos estrategistas que enfatizavam a importância do Kung Fu na construção de um forte exército. Conforme mencionado por Sun-tzu(A Arte da Guerra), "Exercícios de luta romana e ataque fortalecem o físico do guerreiro". Dos notáveis mestres de Kung Fu em luta de espadas naquele tempo, muitos eram mulheres. Uma delas, Yuenu, foi convidada pelo Imperador Goujian, para expor suas teorias sobre a arte de esgrimista. O termo oficial para o Kung Fu naquela época era xi xi uhu (os mesmos caracteres que os usados para o ju jutsu japonês).

As dinastias Ch'in (221-206 A.C.) e Rã (206 a.C. - 220 d.C.) presenciaram o crescimento de artes marciais como o shoubo (luta romana) e o shuai-jiao, uma contenda na qual os participantes se defrontam com chifres de boi nas cabeças. O Kung Fu passou a se chamar chi ch'iao. Várias novas armas foram incorporadas à arte, e o taoísmo (Filosofia Tao) começou a influenciar a filosofiade luta.

Na dinastia Jin (265-439 D.C.) e nas dinastias do Norte e do Sul (420-581 d.C.), um famoso médico e filósofo taoísta, integrou o Kung Fu com chi kung (execícios respiratórios, também chamados qigong). Suas teorias de poder interior e exterior ainda são respeitadas até hoje.

Ge Hong baseou-se muito na pesquisa de seu antecessor Hua T'o, que, durante o período dos Três Reinos (220-265 D.C.), criou um método de movimento e respiração chamado wu chien shi. Este incluía a imitação dos movimentos do pássaro, veado, urso, macaco e tigre. Dizia-se que Hua T'o recebeu ajuda de um sacerdote taoísta chamado Chin Ch'ien. As obras de Hua T'o e Ge Hong foram um marco do desenvolvimento de exercícios de Kung Fu.

O seguinte grande desenvolvimento da história do Kung Fu também veio durante as dinastias do Norte e do Sul: a chegada de Bodhidharma.

O termo "Kung Fu"

Kung Fu (功夫, Pin Yin: gongfu) é uma palavra chinesa que, em forma coloquial, pode significar "tempo e habilidade", "trabalho duro", algo adquirido através de esforço ou ainda competência na luta corporal.

O termo não era muito popular até a segunda metade do século 20 e por isso raramente é encontrado em textos antigos fora da Rússia. Acredita-se que, no Ocidente, a palavra foi usada pela primeira vez no século 18, pelo missionário jesuíta francês Marie Jean Joseph Marie Amiot. Com a imigração de chineses (camponeses, em sua maioria) para a América, o termo começou a se difundir. Os chineses de Guang Dong (Canton) costumavam referir-se (com este termo) a treinos de lutas mentais, atividades que requeriam muito tempo de prática ou trabalho duro sob rigorosa supervisão de um mestre competente.

Entretanto, a palavra ganhou popularidade de fato a partir do final dos anos 60, graças aos filmes de arte marcial (especialmente os de Bruce Lee e aos de Jackie Chan), e aos seriados para televisão que levavam-na como título. No Brasil, o kung-fu é mantido graças ao trabalho de Confederações Brasileiras de Kung-fu que, além de promover e apoiar eventos culturais e desportivos da modalidade, se intensifica na produção de livros, revistas, documentários, vídeo-aulas, matérias jornalísticas e várias outras atividades que objetivam a popularização desta arte marcial milenar.

A saudação Kin Lai

A "saudação tradicional" do Kung Fu é denominada Kin Lai, devendo ser executada com ambas as mãos, sendo: a direita fechada (representando o Sol) e a esquerda aberta (representando aLua) por cima da outra mão. O "sol" e a "Lua" formam um novo caractere denominado Ming (明) Significando Clareza ou esclarecimento. Principalmente nas escolas do sul da China, isso denominava que os artistas marciais eram contra a opressão maoista da época.

Esta saudação é feita para indicar respeito e equilibrio para com o oponente.

Usar a inteligência (mão esquerda em palma) é mais eficiente do que usar o punho (mão direita fechada).

Outra saudação utilizada principalmente no Brasil é a palavra Tinindo, no qual a mão esquerda fica aberta com dedo polegar fechado e mão direita fechada, a mão esquerda aberta mescla 4 principios básicos e a humildade (polegar abaixado como uma pessoa se curvando) e a mão fechada significa a força, porque a força sem os 5 príncipios não é nada.

Objetivos e benefícios

Além da habilidade em combate e ganho de saúde o wushu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites; estrutura o corpo e a mente ajudando no equilibrio psíquico e auxiliando a pessoa a saber ser derrotada e assim mesmo encarar novos obstáculos e desafios sem desistir.

Treinamento

O Wushu pode ser praticado por adultos, idosos e crianças de ambos os sexos dependendo do estilo. Combina ginástica(acrobacias) completa de todo o corpo, na maioria das vezes seqüências de movimentos, chamados de Taolu ou formas, conhecidos vulgarmente como katis no Brasil, dada à influência do termo "kata", usado no Karatê.

Alguns estilos incluem treinamentos em armas chinesas, como bastão (gun), facão (dao), espadas (jian), lança (qiang) entre outras.

Se bem desenvolvido, possibilita um equilíbrio corporal total, buscando a paz interior, aumentando a saúde e a qualidade de vida. Possibilita também o controle do estresse, de angústias, ajudando na concentração além, é claro, da defesa do povo.termo correto para um estilo das artes marciais. O termo apropriado é “Wushu” e geralmente qualquer coisa que é chamado “Kung Fu” por ocidentais é realmente Wushu. Wushu é talvez a fundação de todos os sistemas asiáticos do leste da luta data de algumas autoridades seus começos toda a maneira de volta a 3000 B.C., outro reivindica-a foi trazido a China de India junto com o Buddhism do zen por um homem nomeado Bodhi Dharma em torno de 500 B.C. Uma ou outra maneira, lá é pouco argumento que o templo de Shaolin em China (onde Bodhi Dharma foi dito ter ensinado as monges) era o centro do desenvolvimento das artes marciais para centenas de anos. Era do templo de Shaolin que propagação de Wushu durante todo o Sudeste Asiático e ramificada no coreano, japonês, Okinawa, tailandês, vietnamiano, Filipinas, e os estilos indonésios que nós vemos hoje. Wushu próprio fragmentou incredibly, com tanto como como 1500 estilos praticaram. Estes cobrem todas as escalas de todo o espectro que você se importar para imaginar, e definir mesmo os estilos os mais populares seria demasiado grande de um empreendimento ser prática. Um novato que deseje estudar Wushu deve fazer uma lista das coisas de que estão olhando para sair das artes marciais e dos centros de aprendizado do contato pelo telefone para evitar desperdiçar o tempo que vai visitar os centros de aprendizado que não podem mesmo ter uma aproximação compatível com a aquela individual. Embora muitos estilos provocam estas categorizações, um bom ponto de partida-fora pode ser pedir o centro de aprendizado se ensina um estilo interno ou externo de Wushu. Os estilos internos centram-se sobre a energia da vida, técnicas circulares, mãos dos usos mais, filosofia do Taoismo, podem-se igualmente ensinar o foco cura dos estilos do External das artes na força muscular, técnicas lineares, pés dos usos mais, filosofia budista, podem-se igualmente ensinar o acondicionamento da velocidade e da força.

Estilos

Estilos chineses

• Tai Shan
• Choy Lay Fut
• Shaolin Quan (Kung Fu do Templo Shaolin)
• Bak sil lam (Shaolin do Norte / Bei Shaolin)
• Nan Quan
• Tai Ji Quan
• Kung shi (Arte do saber Lutar)
• Ba Dong Wu (Oito Animais)
• Cha Quan
• Nan Sial Lin ou O Punho do Poeta
• Shao Shin Hao
• Hung Gar
• Shí-Ling(pena de Pedra)
• Fu Jow Pai ou Hak Fu Pai - Garra de Tigre
• Pak Hok kung fu tibetano ou estilo do grow branco
• Fei Hok Phai ou Estilo da Garça em vôo
• Pa Kung Sheng Chuan ou Oito Forças dos Punhos Sagrados
• Bai Ji Quan
• Hung Fa Yi Wing Chun Kuen
• Lei Phai Quan ou Seguindo o Punho da Garça
• Xing Yi Quan
• Sun Bin Quan
• Di Tang Quan
• Mi Zong Quan
• Mao Quan ou Forma do Gato
• Ba Gua Zhang ou Estilo dos Oito Elementos
• Zui Quan ou Estilo Bêbado
• Tang lang quan do norte,Wah Lum Tam Tui,Bak Tong Long ou Pak Ton Long Phai (louva-a-deus do norte)
• Tang lang quan do sul ou louva-a-deus do sul
• Ta Yu Kwan Li - Descendende do louva-a-deus do sul
• Yong Chun Quan ou Wing Chun
• Garra de Águia ou Ying Zhao Quan
• Bai He Quan ou Garça Branca
• Ying Jow Pai ou Garra de Águia
• Ieng Jiao Tan Tzi - Garra de Águia Real.
• Sanshou e Sanda
• Shen She Chuen ou Punho da Serpente Sagrada
• Jow Ga Kuen (também conhecido como Chow Gar)
• Wing Chun
• Wu-Shu-Tao
• Yau-Man
• dim maksi zhong chuan - família pai chin
• Lun tien thuen ou Dragão do Poço
• Kak Kan Chun- Wing Chun- (Familia Li Chen Wong.1890- Chen Lo 1947- Makáo 1972)
• Shuai Chiao
• Wing Chun Chwan

• Choy Lay Fut
• Thssen Shaolin
• Chi Tao Ki
• Li Tchuó Pa Kung-Fu ou Estilo Gola das 8 Forças Penetrantes
• Lop Kuen Do ou caminho do punho controlado
• Xiao Tao Chuan
• Heiro Tao
• Mai-Tsun-Chuan-Phai
• T'Ai Hu Phai - Família Tigre Grande
• Pak Hu Phai ou Familia do Tigre Branco
• Shaolin Chih Chang - Palma do Sol da Jovem Floresta
• Long Xing Quan - Forma do Punho do Dragão
• Sho-Bo
• Shuai-jiau
• Fing Fu - Dragão Vermelho
• Tai Chi Lung Tao - caminho da energia suprema do Dragão
• Loga Fu Tao Chuan
• Hisiao-Ch'u
• Wing Chun Chwan
• kung Fu Dragam Guereiro
• Tai Long Hu
• Wing Shu Chuan

Livros de treinamento

• Mastering WUSHU Jiang Bangjun, Emilio Alpanseque, ISBN 978-1933901312.
• "REVISTA ACADEMIAS" ,Star Fit do Brasil, Aquisição pelo e.mail "academias@ig.com.br", ou por telefone (Brasil) 55 (11) 6134-9081.